WEEK IN THE LIFE OF JOS

Week 11-17 Maart
Nederlandse versie:
Deze week begonnen met het bijhouden van een Blog. Allereerst wil ik Wagner, Peter en Jesse (Nike collega's) bedanken voor alle tijd en energie die zij hierin steken en gestoken hebben. Het is dus nu de bedoeling dat ik elke week een kort verhaal vertel over wat ik meemaak, wat mij bezighoud de afgelopen week. Dus ik ga van start met vandaag en het leuke vooruitzicht wat ik heb voor de komende dagen. Vandaag mij twee wekelijkse sessie gehad in het revalidatie centrum Heliomare. Er is een nul meting gemaakt van mijn benen, en die liep naar verwachting erg goed. We maakten grappen met de fysiotherapeut dat ik haar spierpijn zou bezorgen in plaats van de spierpijn die ik overhield twee weken geleden toen mijn armen getest werden, afwachten of dat gelukt is. Test ging erg goed, zat  ruim boven het gemiddelde. Dat zit dus wel goed met betrekking tot de trap-kracht in mijn benen.  Daarnaast mijn wekelijkse laser acupunctuur sessie gehad en ook dat ging goed. Mijn vooruitzicht voor het weekend is een paar daagjes skien. Daarover volgende week meer.
Denk eraan:
Geniet bewust van elke dag,
Jos

English version:
This week is started with updating my Blog. First of all I want to thank Wagner, Peter and Jesse (my Nike colleges) for all the time and effort they give and gave to this project. So now the expectations I need to manage is telling you every week a short story what keeps me busy and what happened last week. I will start what I have  done today and my outlook for the coming days. I had my bi-weekly visit today at the Rehab centre Heliomare. They did a status quo measurement on my legs and result are very encouraging. We, Sandra, myself and the physiotherapist made jokes of giving her a hard time today, instead of the pain I suffered two weeks ago after she measured the muscles of my upper body which were not that well. Results are more than OK for my legs so I am building confidence for L'Etappe. Also the weekly laser acupuncture treatment went well. About my outlook for the weekend: Skiing. More next week.
Don't forget:
Enjoy and cherish every day,
Jos